Linearni pritisk z nogami

1. 45° linearna bionična drsna steza in diferencirano dvostransko nalaganje plošč

Industrijski standardni dvojni vzporedni kromirani linearni vodilni tirnici sledita naravni biomehaniki kolka-kolena in zagotavljata dosleden linearni upor brez mrtvih točk. Več možnosti drže stopal za ciljno osredotočanje mišic: ozek položaj naprej za štirikolesnike, širok zadnji položaj za zadnjične mišice in stegenske mišice, položaj sprednjega dela stopala za dviganje meč. Neodvisni 50 mm olimpijski uteži omogočajo različne uteži na levi/desni strani za popravljanje enostranskega neravnovesja moči nog. Največja enostranska obremenitev: 150 kg, skupna skupna obremenitev do 300 kg za progresivno preobremenitveno vadbo za začetnike, bodybuilderje, powerlifterje in uporabnike rehabilitacije po poškodbah. Vgrajeni stranski zatiči za shranjevanje poskrbijo za urejen prostor za vadbo. Protiutežne sani zmanjšajo začetni upor pri vstopu za varno nizkointenzivno rehabilitacijsko vadbo.

2. Popolnoma zaprta ergonomska podpora in večplastni varnostni sistem za zaščito ledvenega dela in kolen

3-pozicijsko nastavljivo debelo naslonjalo, napolnjeno s hladno oblikovano peno visoke gostote in PU usnjem, odpornim proti znoju, se prilega uporabnikom, visokim 150–198 cm, pri čemer ohranja nevtralen položaj hrbtenice za odpravo strižne obremenitve ledvenega dela, ki je pogosta pri prostih počepih z utežmi. Izjemno široka diamantna protizdrsna jeklena plošča za noge zagotavlja dovolj stabilnega stojnega prostora. Dvojni visoko postavljeni protizdrsni ročaji in večstopenjski pnevmatski zaklepi zaklenejo sani v trenutku utrujenosti, da preprečijo padec teže. Trup je v celoti omejen z oblazinjenjem, tako da lahko gibanje poganja samo upogibanje kolka/kolena spodnjih okončin, s čimer se odpravi ledvena in trapezna kompenzacija za varno dvigovanje težkih predmetov.

3. Težki linearni tihi menjalnik za dolgoročno komercialno vzdržljivost

Dvojne vodilne gredi iz trdnega kaljenega kroma skupaj z več kompleti industrijskih popolnoma zatesnjenih tihih ležajev, ki ne zahtevajo vzdrževanja, zagotavljajo izjemno gladko tiho delovanje za več sto tisoč ciklov stiskanja, brez zatikanja, hrupa ali zračnosti. Upor je najvišji v spodnjem položaju počepa, da povečate mišični stisk, z gladkim ekscentričnim raztezanjem med spuščanjem. Vse nakladalne točke vrtišč in plošč so ojačane z dvojnimi jeklenimi ploščami in trikotnimi oporniki. Kaljena vretena, odporna proti obrabi, in ležaji brez vzdrževanja skozi celotno življenjsko dobo močno zmanjšajo dolgoročne stroške vzdrževanja telovadnice. Ojačan okvir je odporen proti deformacijam in prevračanju pri polni največji obremenitvi.

4. Komercialna združljivost celotnega scenarija za popolno matriko vadbe spodnjega dela telesa

En stroj pokriva stiskanje z nogami, dvig teleta in enostranski korektivni trening za prihranek dragocenega prostora. Tvori popoln sistem za vadbo potiska/vlečenja spodnjega dela telesa skupaj z napravami za linearni hack press, podaljšek nog, zvijanje nog in dvig teleta v sedečem položaju, ki služijo kot bistvena osnovna oprema za noge za dnevne treninge. Idealno za začetniško učenje tehnike, hipertrofijo bodybuildinga, trening eksplozivne moči pri športnikih in rehabilitacijo sklepov z majhnim udarcem. Kompakten odtis se enako dobro prilega velikim komercialnim telovadnicam in zasebnim vrhunskim domačim telovadnicam.

Vrhunska komercialna gradnja

1. Jekleni okvir Q235 za težke obremenitve: debelina stene 3,0 mm, popolnoma robotsko varjenje šivov z obdelavo za razbremenitev visokotemperaturne napetosti po varjenju. 

Dvoslojni elektrostatični praškasti premaz s predhodno obdelavo s peskanjem za vrhunsko odpornost proti rji, znoju in praskam. 

Neto teža stroja 226 kg, razširjena trapezna podlaga z debelimi protizdrsnimi gumijastimi podlogami za noge zagotavlja ničelno premikanje ali prevračanje pri polni enostranski veliki obremenitvi.

2. Stroga tovarniška inšpekcija in skladnost s standardi CE: vsaka enota opravi preskuse polne nosilnosti, 100.000 ciklov utrujenosti, stabilnosti in omejitev giba. Vsi robovi okvirja so popolnoma zaobljeni; 

rogovi za uteži so opremljeni z ovratniki proti padcem, podnožne plošče so protizdrsne in omejevalniki giba preprečujejo gibanje prekoračitve obsega, kar je v celoti v skladu z mednarodnimi varnostnimi standardi CE za komercialno fitnes.

Specifikacija predmeta

Scenariji uporabe Komercialna telovadnica, Iron Gym, profesionalni športni kondicijski center, osebni trenerski studio, športna rehabilitacijska klinika, vrhunska domača telovadnica v garaži

Standardna navodila za usposabljanje

Način 1: Standardni pritisk z nogami

1. Popolnoma se usedite ob naslonjalo, zgornji del hrbta trdno naslonite na podlogo, noge postavite v širino ramen naprej na podnožje s prsti rahlo navzven, primite varnostne ročaje in sprostite zaklep.

2. Enakomerno spustite sani tako, da zgibate boke in kolena do stegen blizu prsnega koša, ves čas imejte polni stik s hrbtom.

3. Zapeljite se navzgor z odrivom s polno peto, stisnite mišice nog za 1 sekundo pri polni iztegnjenosti, počasi spustite pod nadzorovano ekscentrično napetostjo. Prepovedano: Pretirano zanašanje kolen naprej, drža na prstih, zaokroževanje ledvenega dela, poskok po inerciji, vlečenje z rokami.

Način 2: širok zadnji položaj (osredotočenost na zadnjico in stegensko mišico)

Stopala postavite širše proti zadnjemu delu stopala, med spuščanjem potisnite boke nazaj, da raztegnete zadnjo verigo, začnite pogon navzgor predvsem s kontrakcijo zadnjične mišice.

Način 3: Dvig teleta prednjega dela stopala (Gastrocnemius Focus)

Stopala naslonite na sprednji rob stopalne plošče, pete pa prosto visijo, izvajajte polne gibe gor/dol samo s krčenjem meč.

Način 4: Enostranski trening z eno nogo (popravek neravnovesja moči)

Stojte tako, da je eno stopalo osredotočeno na podnožje, naložite ločeno težo na vsako stran, da popravite dvostransko neskladje moči nog in neenakomerno držo nog. Referenčni obseg vadbe: 3–4 serije × 10–15 ponovitev za hipertrofijo; 6–10 ponovitev na niz za težek trening moči; 12–18 lahkih ponovitev za rehabilitacijo. Priporočena ujemajoča se oprema: izteg nog, zvijanje nog, 45-stopinjski linearni tresk, dvig teleta v stoječem položaju za uravnotežen polni razvoj spodnjega dela telesa.

Zaključek CTA

Za dokončanje varne težke vadbe kvadricepsa, oblikovanje polne konture nog in zadnjice ter preprečevanje poškodb ledvenega dela/kolena zaradi prostih počepov z mreno je Yingruis 45° linearni stroj za stiskanje nog, obremenjen s ploščo, nenadomestljiva glavna oprema za spodnji del telesa za komercialna območja moči v telovadnici. S standardno natančno dvojno linearno vodilo in neodvisno dvostransko obremenitvijo plošče za diferencirano prilagajanje teže, večpoložna zasnova omogoča ciljno diferenciacijo mišic, medtem ko popolna nastavljiva zaprta podpora zagotavlja vrhunsko dolgoročno zaščito sklepov poleg robustne vzdržljivosti komercialnega razreda. Kot neposredni tovarniški dobavitelj nudimo popolne storitve prilagajanja barve okvirja, laserskega graviranja logotipa in strukturnih dimenzij, hitro dostavo iz obilne pripravljene zaloge in popolno dolgoročno poprodajno garancijo za celoten stroj. Je optimalna stroškovno učinkovita izbira za celotno namestitev opreme za spodnji del telesa v novi telovadnici, nadgradnjo obstoječe telovadnice in nabavo za profesionalne športne ekipe in rehabilitacijske centre.